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✅EMSとは
Electrical Muscle Stimulationの頭文字を取ったEMSは電気刺激によって筋肉を動かして鍛えるエクササイズ器具です。
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注文の5日後に到着。荷物の到着が遅いのが沖縄の辛いところです。
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今回の紹介のお手伝いとして、ダンボー(零戦21型ジェラルミンver)に手伝ってもらいましょう。EMSの箱は驚くほど薄い。もっとごっつい箱だと勝手に思っていましたが、iPad2枚分くらいの薄さしかない。一瞬、機械は別売りなのかと勘違いしてしまった。
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中に入っていたのは、機械3つ・ベルト(腹筋用1,腕用2)・充電端子・交換用ジェルパッド・説明書でした。
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付属のケーブルでは機械3つを一つのUSB端子で充電できるようになっていました。充電器のタイプはmicroUSBタイプなのでスマホの充電器でも代用できました。三又はちょっと怖いから即お払い箱
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充電すると赤いランプが付きます。充電開始してから10分もしないでランプが消えてしまうので、充電が完了してるのか不良なのかわからない…。まぁ使えればいいや。満充電で10回使えるとのこと。
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パッドの部分にはべたべたするジェルシートが付いています。ここから電気刺激が送られるようだ。
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パッドの表側に機械を着けるボタンがあります。このボタンから電気が通って、左右の電極に電気が流れるみたい。
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替えのジェルパッドは10枚分入ってました。ジェルパッドを総入れ替えするとちょうど10枚だから、一回分の枚数がセットになってます。予備の50枚セットが1300円くらいで売っていたのでそちらも購入。
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説明書は安定のチャイナクオリティ。ところどころ太字になっているのはご愛敬。
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私の豊満ボディに付けてみました。
✅Amazonのレビューをまとめてみると
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✅☆5
・本体が軽くて持ち運びが楽
・筋トレは続かなかったが、これはテレビやゲームをしながら同時にお腹周りを鍛えることができる
・痛みなどはなく、筋肉が収縮運動していて、しっかりと効果があることが実感できました
・筋肉がぴくぴく動いて、脂肪燃焼出来そう
・個人的な感覚で、昔運動してて筋肉つけてた人はかなり筋肉が復活する気がした
・内臓脂肪はやっぱり落ちにくい
・1週間使って、ウェストは細くなってるし、新陳代謝も促進され、肩こりも解消されてる気がする
・86kgの時を購入、現在82.4kgです。1ヶ月をかかりました
・これだけで筋肉を作るのは無理です。必ず運動と一緒すれば、良い結果が出るはずです
・1週間でウエスト2cmも小さくなった
・最初からマックスにするとかなり痛いので、徐々に慣らしてからレベルを上げてます
✅☆1
・充電がきれたので、本体をベルトから外し、充電後ベルトに再度付けてから使用してみたら、強度を一番強くしても、最初に使用していた強度5より弱くなってしまった
・2週間で壊れた
・安かろう悪かろう
・一か月もしないで電気?が弱くなって使えなくなった
・痛くてとても使えない
・ジムにいって無酸素運動と有酸素運動をしたほうがすぐに体しぼれます
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